Анкета для участия в психокорректирующей фотосессии
На самом деле у некоторых на этом всё и заканчивается. Если вы думаете что с вами такого быть не может, то сами попробуйте.
Опережая вопрос: мне не жаль открыто делиться анкетой, материалами и я не боюсь что мою идею украдут, потому что такое в моей жизни было и я поняла:
1. Копия всегда проигрывает оригиналу.
2. Делится тот, у кого в избытке, зажимает — сразу привет, дефицитарное мышление
3. Если ты однажды поменяешь хотя бы одну жизнь к лучшему — уже ради этого стоит жить на земле
И если хочешь что-то поменять и в своей (даже не собиралась участвовать в фотосессии, а зашла «просто спросить») то всё в твоих руках! и даром
АНКЕТА
Есть ли у тебя мечта/цель? Какая она
Чтобы решить какой-то жизненный вопрос нужно понимать
где ты находишься: точка А
К чему ты хочешь прийти: точка Б
Знаешь ли ты, что тебе мешает прийти из А в Б?
1. Как ты метафорически представляешь это препятствие? Напиши 10 ассоциаций
На пример:
я не могу перешагнуть свой финансовый порог
— стеклянная стена
— ров между мной и сундуком с деньгами
— как будто тянусь до пачки с купюрами и не могу дотянуться и т. п.
2. Теперь к каждой из этих метафор присвой эмоцию/чувство. Что ты ощущаешь при этом?
На пример:
Стеклянная стена: ощущаю тщетность, отчаяние, бессилие, будто всё впустую. Вроде вот всё рядом, но недоступно.
Ров: страх, желание действовать, и при этом простация, не знаю как.
Пачка с купюрами: обесценивание, «накуся выкуси», пранк, чувство рока, злость
*с каким цветом ассоциируется.
Текстуры, стиль: блеск или наоборот бархат. Кантри/деловой стиль/кринж/классика/гламур…
БЛОК 2
Теперь представь, что-то о чем мечтаешь уже у тебя есть, что ты чувствуешь?
Какая ТЫ? Какие качества в НОВОЙ ТЕБЕ изменились? С какими качествами ты живёшь в жизни, где у тебя уже есть то, о чем мечтаешь?
Какие метафоры подходят этим качествам?
С каким цветом ассоциируется.
Текстуры, стиль: блеск или наоборот бархат. Кантри/деловой стиль/кринж/классика/гламур/ретро…
БЛОК 3
Напиши твои ценности. Что для тебя важно и ценно в жизни?
Что точно не приемлемо (чтобы мне не нарушать твои границы)
БЛОК 4
Что за субличности в тебе живут? Какие из них хотелось бы реализовать?
Какие субличности раздражают/пугают в других людях?
а) Напиши к каждой субличности — какие её качества взяла бы себе, каких не хватает?
б) Что наоборот вызывает отторжение?
Возможно ли одно без другого (качества «а» без качеств «б»? на пример?
Или совместить так, чтобы это не вызывало отторжение? Как метафорически бы ты это обозначила?
(что такое субличности можно прочесть здесь)
для удобства отдельно ты можешь скачать анкету здесь в формате txt (пока некликабельно)
Контракт
- TFP
скачать
- Бартер
скачать
- Сотрудничество
скачать